Ưu điểm: tập lên gân thật nhưng rất ít, 21lb thì vẫm còn khá nhẹ, làm nhanh khá mỏi cơ tay.
Nhược điểm: tập khá giãn tập cỡ đc 1-2 tuần là sẽ có vết đứt nhẹ và càng tập thêm thì sẽ đứt giống ảnh. Không đc dai, trẻ em có khi tập lên đc hơn người lớn. Phù hợp với trẻ em.