mình đgiá công tâm nhất cho mn tham khảo nha. Hết 1 hộp mình xuống dc tầm hơn 1kg thôi, mình thuộc dạng khó xuống kg lắm nên hơn 1kg là ok r. Mình vẫn ăn uống bth k kiêng, k tập td. mình uống vào k có cảm giác mệt gì như mn cả, bị mỗi cái chảy mồ hôi nhiều với khô họng thui. Còn lại ok dễ uống