Ngũ cốc 20 hạt làm : gồm óc chó đỏ mỹ,óc chó vàng,macca,hạnh nhân.hạt điều ,hạt chia,hạt sen,bí xanh,yến mạch,,hạt dẻ,gạo lứt đỏ,nếp,đậu ngự,mè đen,đậu gà,đậu tây,đậu nành,đậu đen,đậu đỏ,đậu nành.
Cách dùng:
- Người bình thường: pha 3 thìa bột với 200ml nước nóng ấm,có thể thêm sữa đặc hoặc sữa tươi tuỳ thích.
- Người bệnh ,người ăn kiêng,giảm cân thì khuấy và cho ít muối,hoặc rất ít đường.
-Bà Bầu,mẹ sau sinh: pha 3 thìa bột với 250ml nước nóng ấm,thêm ít sữa đặc hoặc sữa tươi tuỳ thích.