Search
Sách - Thói Quen Tí Hon Tiềm Năng Khổng Lồ - Nhà Sách HappyLive - Bìa Cứng
5(1)
9 sold
Select options
Select
Shipping
From 15.800₫
Est. delivery by Jul 20 - Jul 22
Customer reviews (1)
T**g D**
Item: Default
Sách hay
Nhiều nhân vật nổi tiếng rất thích cuốn này
June 9, 2024
About this shop
Happy.Live
84%
Ships within 2 days
90%
Responds within 24 hours
About this product
Tên tổ chức chịu trách nhiệm hàng hóaCông ty TNHH Happy Live
Khu vực xuất xứViệt Nam
Ngôn ngữTiếng Việt
Loại ấn bảnẤn bản hàng năm
Loại bìaBìa cứng
Tác giảBJ Fogg
Năm2021
Brandhappy live
Product description
“Gieo hành vi, gặt thói quen
Gieo thói quen, gặt tính cách
Gieo tính cách, gặt số phận.”
– W.M.Thackeray –
Cuốn sách này có gì:
Cuốn sách đề cập đến một phương pháp hình thành thói quen mới vô cùng hiệu quả, đó là thói quen tí hon.
Theo tác giả, thói quen tí hon là những hành vi nhỏ bé, dễ dàng thực hiện, chỉ mất vài giây hoặc vài phút. Ví dụ: mỗi ngày uống một ly nước lọc, mỗi ngày đi bộ 10 bước, mỗi ngày dành ra 5 phút để đọc sách,...
Tác giả đã nghiên cứu và phát triển phương pháp này trong hơn 20 năm, và đã giúp hàng ngàn người hình thành thành công các thói quen mới, tập thể dục, giảm cân, cho đến việc học tập, làm việc hiệu quả hơn.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn:
•Cách thức để bạn tập trung hoàn thành những điều nhỏ nhất trước khi nghĩ đến việc phải chinh phục thói quen mới.
•Nguồn động lực xuất phát từ bên trong của mỗi người để thiết kế hành vi và tạo dựng thói quen.
•Cách thức hiệu quả để giải quyết được “bài toán” chán-nản-giữa-chừng.
•Mô hình giúp bạn thiết kế sự thay đổi hành vi: Động lực – Khả năng – Lời nhắc
•Giải pháp để gỡ bỏ những thói quen xấu
Cuốn sách này phù hợp với:
•Muốn cởi bỏ những thói quen xấu và hình thành thói quen mới tốt hơn
•Muốn kỷ luật theo đuổi mục tiêu mà không chán nản
•Đang không biết làm thế nào để năng lượng hơn mỗi ngày
•Tìm kiếm lý do để bước chân ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng sớm
•Muốn “sắp xếp” lại cuộc đời của chính mình và có trách nhiệm với nó
•Cải thiện việc tự kiểm soát những thói quen xấu và loại bỏ chúng
Tác giả:
Huyền thoại của Thung lũng Silicon – BJ Fogg – Nhà tâm lý học nghiên cứu tiên phong, người sáng lập Phòng thí nghiệm thiết kế hành vi mang tính biểu tượng tại Stanford và là một trong những người thuộc Fortune’s ‘10 New Gurus You Should Know’ – đã giải mã quy tắc hình thành thói quen. Dựa trên nghiên cứu trong 20 năm và được sử dụng bởi hơn 60.000 người, Tiny Habits: Thói quen tí hon, tiềm năng khổng lồ là quyển sách hội tụ tinh hoa nghiên cứu về thiết kế hành vi con người khi ông còn học tại Đại học Stanford. Phương pháp “Các Thói quen Nhỏ” của tác giả tiết lộ rằng chìa khóa để thay đổi hành vi trái ngược với những gì bạn vẫn luôn nghĩ và được truyền tải.
