5 ngày giảm từ 56.6kg xuống còn 53kg tròn, ko ăn kiêng, vẫn ăn cơm và đồ xào nấu như bt, chỉ là e ăn ít đi thôi, tối đói thì ăn dưa chuột. Vòng 2 giảm từ 81 cm xuống 77cm. Uống ngon lắm ạ, ko mệt ko đi ẻ chảy đâu mng ơi. Giảm cân an toàn mình thấy ok nên mua thêm viên uống thử xem sao.