Search
297.500₫
350.000₫-15%
Sách - Khoa học về tập kháng lực (Nhã Nam HCM)
Sold by Nhã Nam HCM
3.7(3)
36 sold
Select options
Select
Shipping
From 15.800₫
Est. delivery by Apr 17 - Apr 18
Specifications
Customer reviews (3)
B**c
Item: Default
Sách đẹp, giao nhanh, kiến thức hay nhe
Hình ảnh chỉ mang kiến thức minh hoạ
June 6, 2024
T**h P**m
Item: Default
Sách khoa học về kháng lực có nội dung rất hay, nên đọc.
May 8, 2024
C** L**
Item: Default
Chất lượng mực in RẤT MỜ, KO SẮC NÉT, Mực nhạt, rất khó để đọc lâu dài. Dễ gây mỏi mắt, hại mắt. Sản phẩm tệ ko tương xứng giá tiền.
Nhà in kém, Nhã Nam cần đổi nhà in khác để in một cuốn sách rõ nét hơn.
Mn cân nhắc khi mua.
December 24, 2024
Nhã Nam HCM
1,257 items
Shop performance
Better than 92% of other shops
Ships within 2 days
78%
Responds within 24 hours
91%
About this product
- Loại bìa:Bìa cứng
- Số trang:244
- Người dịch:Hoàng Đức Long
- Tác giả:DK,Austin Current
- Ngôn ngữ:Tiếng Việt
- Nhà xuất bản:Thế giới
- Loại ấn bản:Ấn bản thông thường
- Năm:2023
- Số lượng trên mỗi gói:1
- Phiên bản:Không rút gọn
- Brand:Nhã Nam
Product description
•Tác giả: DK , Austin Current
•Dịch giả: Hoàng Đức Long
•Nhà xuất bản: Thế Giới
•Số trang: 244
•Kích thước: 19.5x23 cm
•Ngày phát hành: 19-09-2023
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực – dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.
Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.
Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế
Videos for this product
2
Explore more from Nhã Nam HCM
More from category
4.83081sold₫75.650₫89.000
4.75073sold₫118.000₫139.000
4.7
11827sold
₫78.000
₫88.000
4.8
291476sold
₫135.000
₫276.000
4.7
14747sold
₫136.080
₫189.000
4.7
22954sold
₫160.650
₫189.000
4.7
33549sold
₫150.000
₫336.000
4.8
13286sold
₫135.000
₫256.000
No more products
Open TikTok