•Định hình cơ thể: Giúp điều chỉnh các kiểu tập thể dục của bạn để ngăn ngừa và giảm đau, chẳng hạn như đau lưng, đau vai và cổ, đau thắt lưng.
•Tập luyện toàn thân tương tự như thảm tập Pilates hoặc tập luyện cải cách; cho các bài tập băng kháng, yoga, kéo dài và săn chắc tác động thấp.
•Xây dựng Lõi & Lưng mạnh mẽ: Bộ dụng cụ Pilates Bar bao gồm mọi thứ cần thiết để thực hiện một loạt các động tác theo phong cách cải cách để có được cặp đùi trông thon gọn hơn, săn chắc hơn, gọn gàng hơn.
•