• Đậu mắc ca, gạo lức, yến mạch, hạt chia, mè đen, bột lá sen, bột trà xanh matcha.....
• HDSD
• Cho nửa ly nước ấm và 1 muỗng cà phê bột khuấy tan đều.
•Uống ấm hoặc lạnh tùy thích, có thể ăn trực tiếp một muỗng cà phê bột khô và uống nước lọc tráng miệng không cần pha với nước ấm nếu không có thời gian.
• Dùng 1 ngày 2 lần. Sáng 1 lần trước khi ăn sáng và chiều trước khi ăn chiều 30 phút