•Ngửi, hít thở sâu (xoay đầu bi lăn để cảm nhận mùi thơm đậm hơn)
•Xoa vào lòng bàn tay, ngón tay, sau đó xoa lên cổ, chân, bụng, thái dương ..
•Chấm vào khẩu trang, (bên ngoài nếu sợ cay)
•Xoa vào lòng bàn chân, đi tất để giữ ấm
•Xoa lên áo quần đuổi muỗi, chấm lên vết muỗi, kiến cắn.