•Rửa sạch tay
•Gỡ bỏ lớp giấy bóng bên ngoài, thả lỏng cơ thể rồi dùng ngón tay trỏ đẩy sâu Tampons vào bên trong ngập 1 đốt ngón tay ( tư thế đứng hay ngồi sao cho thuận tiện)
•Đầu tròn vào trước, đầu có sợi dây luôn nằm thò ra ngoài.
•Lúc Tampons đầy nhẹ nhàng kéo sợi dây để lấy Tampons ra