Hạt Yến Mạch Nguyên Cám Úc Xuân An[ko đường]Túi 500G(Nguyên hạt chưa cán)(Tặng 1 Túi Yến Mạch 150G) Food Thức Ăn

Hạt Yến mạch nguyên cám là nguyên liệu thực phẩm, cung cấp đa dạng dưỡng chất tự nhiên như chất xơ, canxi, beta-glucan… rất tốt cho sức khỏe.

100 % Hạt yến mạch nguyên cám nhập khẩu từ Úc

Giá trị dinh dưỡng

Đơn vị tính

Trên 100 g

Chất đạm / Protein

g

9.20 – 12.40

Năng lượng / Energy

Kcal

351 – 475

Carbohydrate

g

58.80 – 79.60

Chất béo / Fat

g

8.70 – 11.80

Chất xơ / Dietary Fiber

g

7.90 – 10.70

Canxi / Calcium

mg

34.20 – 46.30

Beta-glucan

mg

1520 – 2056

Hướng dẫn sử dụng:

Nấu cơm yến mạch: Rửa sơ hạt yến mạch qua nước sạch, như nấu cơm bình thường, lường nước theo tỷ lệ 1:2 (1 chén hạt yến mạch nguyên cám và 2 chén nước, hoặc 2,5 chén nước nếu muốn ăn mềm hơn). Cơm yến mạch để nguội có thể trộn với món salad (rau trộn)

Trà yến mạch: Rang hạt yến mạch đều tay trên chảo nóng cho đến khi hạt yến mạch có màu nâu sẫm và thơm, để nguội. Bảo quản hạt yến mạch trong bao bì kín để dùng dần.

Dùng làm: Bánh yến mạch, sữa yến mạch, mì yến mạch…