•Chất liệu thép cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng.
•Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi.
•Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập vòng 3 e.o bụng, giúp bạn vóc d.áng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, e.o, vòng 3.
•Bài tập cơ bản dành cho e.o và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh.
•Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
•Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà.