•Tăng cường độ bền: Hỗ trợ bạn thực hiện các tư thế yoga khó, giúp cơ bắp săn chắc hơn.
•Cải thiện sự cân bằng: Giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn trong các tư thế đứng.
•Bảo vệ khớp: Giảm áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối và cổ chân.
•Tăng khả năng linh hoạt: Giúp bạn mở rộng phạm vi chuyển động của các khớp.