Đĩa trượt này cho phép bạn thực hiện các kỹ năng nhắm vào mọi nhóm cơ. Kích thước nhỏ và nhẹ, vì vậy bạn có thể dễ dàng mang sản phẩm đi bất cứ đâu. Bạn có thể sử dụng các đĩa trượt trên bất kỳ bề mặt nào như gỗ, thảm, thảm trải hoặc gạch. Đĩa trượt đòi hỏi cân bằng lõi liên tục để mang lại bài tập luyện cốt lõi đáng kinh ngạc. Bạn có thể sử dụng đĩa trượt tập thể dục này cho phòng tập gym, tăng cường cốt lõi, điều hòa thể thao, tập thể hình, yoga, khiêu vũ, luyện tập thăng bằng, ...
2. Sử dụng Đĩa trượt có 2 mặt: + Mặt nhựa bóng sử dụng cho nền cỏ, thảm nỉ + Mặt xốp sử dụng cho nền gạch men, sàn gỗ Đĩa trượt sử dụng trên bề mặt sàn cứng ví dụ như sàn gạch hoa, sàn nhựa, sàn cao su bóng, trên thảm nhưng trừ sàn bê tông có độ ma sát